Aquagym douce

SAISON 2018-2019

INSCRIPTION :

Tout au long de l’année sur place aux jours et heures de cours.

L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d’âge, que l’on soit nageur ou non.

C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

Il se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.

 

Reprise le Lundi 24 septembre 2018

ASPTT TOULON
Piscine Pins d'Alep
Horaires :
Lundi de 10h00 à 10h45
Lundi de 10h45 à 11h30
Tarifs :
130€ + 10 € de frais de dossier.
Permanence ASPTT TOULON NATATION
Mail : accueil-asptt-toulon@orange.fr
Tél: 07.82.45.33.62 ou 04.94.20.95.95