Aquagym douce

Aquagym douce

SAISON 2019-2020

INSCRIPTION :

Tout au long de l’année sur place aux jours et heures de cours.

L’aquagym douce convient à 3 profils de personnes :
* Des néophytes qui souhaitent commencer en douceur avant, selon leurs souhaits, de passer à une méthode plus dynamique ;
* Des personnes, en revalidation, problème de dos, personnes âgées, suite à un traumatisme ;
* Des personnes ayant une certaine appréhension à aller dans l’eau ;
* Des personnes avec des problèmes de poids ;L’objectif de ces séances consiste en une remise en forme et un entretien général du corps.

L’Asptt Toulon Natation dispose pour cela de toutes les conditions pour y parvenir :

* Un bassin qui est tempéré à 32 degrès ;
* Un horaire matinal, le lundi, pour éviter le stress et la fatigue accumulée pendant la journée ;
* Des exercices adaptés sollicitant en douceur l’appareil cardio – musculaire, notamment grâce à des enchaînements d’exercices non soutenus.

Reprise le Lundi 23 septembre 2019

 

télécharger le Dossier d’inscription cliquer ici

 

ASPTT TOULON
Piscine Pins d'Alep
Horaires :
Lundi de 10h00 à 10h45
Tarifs :
140€ assurance comprise + 10 € de frais de dossier.
Permanence ASPTT TOULON NATATION
Mail : accueil-asptt-toulon@orange.fr
Tél: 07.82.45.33.62 ou 04.94.20.95.95
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